調伏與轉化

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2018/10/09第891期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  法鼓山全球資訊網

˙聖嚴法師法語:如果觀念正確,知道生老病死都是……
˙聖嚴法師開示精選:調伏與轉化
˙推薦活動:兒少關懷「徵」有你的 法鼓山募青年隊輔
˙焦點報導:法鼓山感恩家中寶 為65歲以上長者辦聯合祝壽

 

【聖嚴法師法語】如果觀念正確,知道生老病死都是自然現象,就不會怨天尤人。
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■ 調伏與轉化

問:對一般人來說,要怎麼做,才能讓情緒對生命產生正面的利益?

答:這需要反省的能力。假如有反省的能力,可以看到自己有情緒,然後覺得慚愧,就要馬上懺悔。

然而,要有反省的能力需要先有觀照的能力,而觀照的能力一定要以靜坐或禪修的工夫作為基礎。有了靜坐、禪修的功夫之後,才能觀照到自己有情緒。但僅僅是這樣,工夫還不夠深,還是會有情緒,只是在脾氣爆發時可以馬上說:「對不起!很慚愧。」但能做到這樣,就已經有觀照和反省的能力了。

譬如父母對待子女,時常按捺不住情緒就破口大罵,罵完之後反省自己,便對孩子說:「對不起,孩子,我這個做媽媽的很愚癡,不應該生氣,請你原諒!」因心情不好而開口罵人的家長,如果有反省能力,孩子也不會痛苦。

可是,如果這種情況經常發生,即使打罵了孩子以後說「對不起」,仍然是沒有自制的能力,也就是沒有修養了。他道歉的目的,只是在打過以後希望孩子不要生氣,但是家長自己仍氣得要命,這並不可取。老是發脾氣,在道歉後卻不知反省改過,這個人還是沒有觀照能力的。

—本文摘自《覺情書:聖嚴法師談世間情

兒少關懷「徵」有你的 法鼓山募青年隊輔

一個微笑、一次擁抱,轉瞬之間都能成為孩子心中的暖流。由於迴響熱烈,法鼓山將在雙北地區各辦事處持續舉辦「半日兒童營」,歡迎16~35歲的青年朋友加入隊輔行列,協助孩童安定身心,讓心靈環保從兒少扎根,報名及相關活動訊息,請上法鼓山世界青年會網站( http://ddyp.ddm.org.tw )洽詢。
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法鼓山感恩家中寶 為65歲以上長者辦聯合祝壽

老吾老以及所有為家庭、為社會奉獻的每位「家中寶」。法鼓山於10/7上午9點起,先後在金山世界佛教教育園區、羅東蘭陽分院、高雄紫雲寺,舉行2018年佛化聯合祝壽,共有5百多位觀禮親友和義工,以念佛、供燈、茶會、切壽糕等活動,為今日676位與會長者祈福;多數長者都是年年報到,相約來年再重溫此刻的幸福感動。
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