多吃維生素A對眼睛好?5個以為護眼卻傷眼的行為

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2018/10/22 第5074期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份

健康焦點
保健優概念

 

健康焦點

多吃維生素A對眼睛好?5個以為護眼卻傷眼的行為
記者莊琇閔╱報導聯合報

NG1:眼睛疲勞時,自行購買眼藥水點很有效,充血的眼白會立刻變得雪白。

觀念導正:清涼眼藥水有提神效果,短期可以消疲勞,不過眼睛疲勞有時經過休息就可解除。但若民眾眼睛因疾病問題,而出現發紅的症狀,點藥水雖能暫時壓抑發紅的情況,可是忽略問題沒有提早就醫,可能會延誤病情。 有些民眾因隱形眼鏡配戴過久,角 …more

 

眩暈、手腳不協調 原來是腦動脈狹窄
記者黃寅╱即時報導聯合報
60歲的張姓男子工作開車送貨途中,突然覺得頭部眩暈,手腳也不協調,險些釀成車禍。就醫發現左側中大腦動脈主要分支75%狹窄,導致大腦血液循環不夠,造成經常性頭暈,經一年多藥物治療效果並不明顯,後來進行「頭頸部血管支架置放術」術後一個月,原本經常性頭暈、複視、口齒不清、手腳不協調等症狀才獲明顯改善。 台中市長安醫院神經內科醫師林邵臻指出,張姓患者十分幸運的是,雖然已經 …more
 

有一群人被醫師封為「流感四冠王」
記者李樹人╱即時報導聯合報
幼兒是流感高風險族群,醫師提醒家長,除了接種流感之外,一定要讓孩子養成成卻洗手習慣,做好個人衛生。記者李樹人∕攝影
流感的大流行,從兒童開始「燒」起!研究發現,0至4歲小孩急性上呼吸道感染和流行性感冒就診率居全國之冠,14歲以下兒童罹患流感,九成五會發燒,且容易成為傳染原,醫師提醒,6個月以上幼兒務必接種流感疫苗。 台灣疫苗推動協會秘書長、台大醫院小兒部感染科主治醫師呂俊毅以「流感四冠王」來形容幼兒在流感疫情中扮演的角色,最易感染、發燒比例高、病毒停留時間最久,且傳染力最強。 呂 …more
 

保健優概念

一定要久坐或久站 該如何紓解靜脈曲張?
iHealth 政昇處方宅配藥局元氣網
靜脈曲張過去常見於中老年人,但由於生活型態的改變,近年來已有年輕化的趨勢,像是需要久坐或久站的上班族或學生,都是高風險族群。

靜脈曲張的原因是什麼?

靜脈主要負責的工作是將身體血液輸送回心臟,由於腿部靜脈距離心臟較遠,血液回流的動力需要來自下肢肌肉縮放的輔助,以及靜脈瓣膜的引導。 正常情況下,下 …more

 

外食怕胖?營養師教選對自助餐菜色、熱量不到600卡
孫語霙營養師元氣網
圖為自助餐。本報系資料照∕記者張雅婷攝影
外食族、上班族,中午休息及吃飯時間有限,常常以一個便當打發一餐,快速又方便。 但是便當其實暗藏許多健康危機,像是高油、高鹽的烹調方式、不均衡的菜色搭配、份量過多導致熱量過剩等隱憂。一個油炸雞腿便當的熱量甚至高達1000大卡以上,光是午餐攝取的熱量就遠超過一日所需的一半,難怪很多上班族抱怨,腰圍隨著年資逐漸增加。 我還在當上班族的時候 …more
 

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